Seiko · Seiko 7S36

Seiko 5 Sports SNZG、SNZH 與 Sea Urchin 的動力儲存：解析 7S36 機芯

Seiko 5 Sports SNZG 野戰錶、SNZH「Fifty-Five Fathoms」和 SNZF Sea Urchin 都搭載 7S36。上滿鍊後約可運轉 41 小時，也就是 1.7 天，而且只有戴著才會上鍊。

2026 年 9 月更新 · 根據原廠規格、已發表的評測，以及錶匠與錶主的回報整理

搭載 Seiko 7S36 的錶款

7S36 是 2000 年代後期到 2010 年代那批較粗獷的 Seiko 5 Sports 錶款裡的機芯：42 mm 的 SNZG 野戰錶、致敬 Blancpain Fifty Fathoms 的 SNZH 潛水錶，以及 SNZF Sea Urchin。它是 SKX007 那款 7S26 的 23 石兄弟，看底蓋就知道你的是哪一款：找以 7S36 開頭的編號，例如 Sea Urchin 的 7S36-03C0 或 SNZH 的 7S36-04N0。

SKX007、SKX009、Monster 和 SNK809 通常是 7S26 錶款，現代的 Seiko 5 Sports SRPD 系列則用 4R36。現行錶款請見我們的 Seiko 5 Sports 評測。

規格一覽

歷史與由來

7S36 並不是獨立的設計。Seiko 把它和 7S26 寫在同一份技術手冊和說明書裡，尺寸、振頻、星期日期配置和 41 小時動力儲存都相同。差別在於多了兩顆寶石，從 21 石變成 23 石。Caliber Corner 解釋，這兩顆寶石位於下夾板上，分別給三輪和擒縱輪用。

這兩顆寶石不會改變錶的日常運轉。理論上它們能減少摩擦，讓那些軸尖的潤滑油撐得更久；實際上 7S36 的表現和 7S26 一模一樣。Seiko 把寶石較多的版本用在 Seiko 5 Sports 系列上，面盤上的「23 jewels」算是個小賣點；另外還有一款只有日期、同樣 23 石的 7S35。

和 7S26 一樣，7S36 也經歷了 B 版和 C 版。Seiko 的技術手冊說，7S26C 和 7S36C 用了新零件，和 B 系列不能互換，不過整顆機芯尺寸相同。7S36 確切的推出年份沒有很好的紀錄，各方資料說法不一。

大約從 2011 年起，Seiko 開始以 4R36 取代 7S 家族，補上停秒和手動上鍊。2019 年重新推出的 Seiko 5 Sports 系列全面採用 4R36。

實際走時精準度

Seiko 的 7S36 說明書列出寶石數、動力儲存和振頻，但沒有精準度公差。大多數資料把它當作 7S26，引用大約每天 -20 到 +40 秒，以現代標準來看相當寬鬆。

實際個體往往好得多。在 Worn & Wound 的 SNZG13 評測中，一位錶主記錄了 25 天平均每天 +1.6 秒，評測也形容這款機芯是一匹耐操的老馬。腕錶論壇上的錶主常回報，狀況良好的 SNZG 或 Sea Urchin 每天快個位數到十幾秒。錶與錶之間差異很大，有些一到手就走得比較快。

這款機芯有傳統快慢針，錶匠很容易調整。現在更大的風險是年紀：很多 7S36 腕錶已有 10 到 15 年歷史，從沒保養過，而潤滑油乾掉的機芯在清洗之前，會走得太快或忽快忽慢。

可靠度與保養

7S36 和 7S26 一樣，有幾乎摔不壞的名聲。SNZG 被戴去露營、攀岩和工作好幾年，完全沒照顧也沒事。Worn & Wound 的評測者形容，在一趟艱苦的露營之旅中，SNZG13 是唯一一樣回來時和出發時狀況一樣的東西。

• 保養。任何獨立錶匠都能保養它。整顆替換機芯一直很便宜，所以很多店直接換機芯，而不是大修。
• 升級 NH36。很多錶主把疲憊的 7S36 換成 NH36，它裝得進大多數 7S36 錶殼，還加上停秒和手動上鍊。這是 Sea Urchin 和 SNZH 很受歡迎的改裝。
• 零件。B 版和 C 版用的零件不同，所以要告訴錶匠你的是哪一版。

值得知道的特性

• 不能手動上鍊。轉錶冠無法為發條上鍊。要讓停走的錶重新走，Seiko 說把它左右搖晃約 30 秒。
• 沒有停秒。調時間時秒針會繼續走，要調到秒很麻煩。
• 調星期和日期。在錶冠第一段，往一個方向轉調日期，往另一個方向轉調星期。避免在晚上 9 點到凌晨 3 點左右調整。原因在這裡。
• 自動盤空轉。自動盤往一個方向上鍊，往另一個方向自由空轉，所以手腕快速一甩就感覺得到、也聽得到。

與其他機芯比較

• Seiko 7S26：同一款機芯的 21 石版本，用在 SKX007、SNK809 和 Monster 上。沒有實際差別。
• Seiko 4R36：Seiko 5 Sports 系列裡的後繼者，同樣 41 小時，加上停秒和手動上鍊。官方標準每天 +45 到 -35 秒。
• Seiko NH36：賣給其他品牌的 4R36，也是改裝 SNZH 或 Sea Urchin 時常用的替換機芯。
• Orient F6922：同價位的 Orient 對應機芯，有停秒功能，也能手動上鍊。
• Seiko 6R35：Seiko 現代的升級款，70 小時，公差更嚴格。完全是另一個等級的錶。

與 41 小時動力儲存共處

只有 41 小時、又不能用錶冠上鍊，7S36 需要經常配戴。週五晚上 6 點取下你的 SNZG13，即使它上滿了鍊，也會在週日中午左右停走。週一早上就得搖一搖讓它啟動，再把時間、星期和日期全部重調一次。

只在週末戴的 Sea Urchin，或整個星期都擺在桌上的 SNZH，一開始的發條可能遠遠沒滿。睡前取下的話，可能一個晚上就停了。如果其中一只在你的輪戴名單裡，簡單的解決方法是在動力耗盡前戴上一個下午，而不是每次都重調。

Watch Winder 會為你的每只腕錶倒數 41 小時的動力儲存，並在停走前提醒你；對一只無法用錶冠補充動力的錶來說特別有用。想快速單次檢查，試試「我的腕錶會停走嗎？」計算機。

總評

7S36 就是多了兩顆寶石的 7S26，這既是它的優點，也是它的缺點。它簡單、耐用、保養便宜，所以 SNZG13 和 Sea Urchin 能一走好多年。它也有動力儲存短、沒有停秒、不能手動上鍊和公差寬鬆的問題。當作粗用錶或第一只機械錶，它依然很好玩。如果你想精準調時，或想讓錶在週末休息，搭載 4R36 的 Seiko 5 Sports 用起來更省心。

常見問題

Seiko SNZG13 取下後能走多久？

上滿鍊的 SNZG13 約可運轉 41 小時。如果只是輕度配戴，隔天就可能停了。

Seiko Sea Urchin 有停秒功能、可以手動上鍊嗎？

都沒有。SNZF17 Sea Urchin 裡的 7S36 在拉出錶冠時不會讓秒針停下，錶冠也無法為發條上鍊。

Seiko 5 SNZH55 走時有多準？

Seiko 沒有公布 7S36 的官方公差，但一般把它當作 7S26，大約每天 -20 到 +40 秒。很多個體每天誤差在 5 到 15 秒之內。

為什麼我的 Seiko 5 SNZG 一個晚上就停了？

它的發條很可能沒有上滿。輕度配戴存下的動力不到完整的 41 小時，而且你無法用手補充。取下前輕輕搖晃，或戴的時候多活動。

停走的 Seiko 7S36 腕錶要怎麼讓它重新走？

把錶輕輕左右搖晃約 30 秒，直到秒針開始走，然後調好時間、星期和日期。

7S36 和 7S26 有什麼不同？

7S36 有 23 石，而不是 21 石。其他一切，包括 41 小時動力儲存、沒有停秒和不能手動上鍊，都相同。

我可以把 NH36 裝進 Seiko Sea Urchin 嗎？

可以。NH36 是 Sea Urchin 和 SNZH 裡 7S36 常見的替換機芯，在動力儲存不變的情況下加上停秒和手動上鍊功能。

資料來源

• Seiko：Cal. 7S26C/7S36C 零件表與技術手冊
• Seiko：Cal. 4R15/4R16/4R35/4R36/7S26/7S35/7S36 說明書
• Caliber Corner：Seiko Caliber 7S36
• Caliber Corner：Seiko Caliber 7S26
• Worn & Wound：Seiko 5 Sport SNZG13 評測

讓它持續運轉

• 一般的日子裡，自動上鍊錶每配戴一小時約增加 4 小時的動力儲存，因此配戴約 10 小時就能讓 Seiko 7S36 上滿鍊。久坐辦公的日子補充得較慢。
• 大多數自動上鍊錶也能用錶冠上鍊。如果你的腕錶已停走，戴上前先轉動錶冠幾十圈，就能讓它走起來。
• 取下後，它會在上次上滿鍊約 41 小時後停走。更早就停了？
• 放在搖錶器上時，請從每日約 650 圈、雙向開始設定。各款機芯的搖錶器設定。
• 萬一停走了，請不要在晚上 9 點到凌晨 3 點之間調整日期。檢查現在是否安全。

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別讓它停走

Watch Winder 會為你的每只腕錶倒數動力儲存，並在停走前提醒你。它已經認得 Seiko 7S36：輸入腕錶名稱，動力儲存就會自動填入。

此為原廠公布的數據。實際動力儲存會因腕錶的使用年數與保養狀況而異；請查閱說明書。