Watch WinderSeiko Instruments · Seiko NH34 / 4R34 GMT
Seiko 5 Sports GMT 和小众品牌 GMT 腕表：解读 Seiko NH34／4R34 机芯
Seiko 5 Sports GMT、5 Sports Field GMT 和许多小众品牌的 GMT 腕表都搭载 4R34 或它不带品牌的孪生款 NH34。上满链后可走时约 41 小时，也就是 1.7 天。
搭载 Seiko NH34／4R34 的腕表
这款机芯于 2022 年随 Seiko 5 Sports GMT 问世，在那里它叫 4R34。Seiko Instruments 以 NH34 的名义把同样的设计出售给其他品牌，它很快就成了平价小众品牌 GMT 腕表的默认机芯。正是因为它，一枚有正经第四根指针的机械 GMT 腕表，如今的价格与一枚普通 Seiko 5 相差无几。
| 腕表 | 参考编号示例 | 备注 |
|---|---|---|
| Seiko 5 Sports GMT | SSK001（黑色）、SSK003（蓝色）、SSK005（橙色）；日本市场为 SBSC001 | SKX 风格的 42.5 毫米表壳，配 24 小时表圈。2022 年 7 月推出，搭载 4R34。 |
| Seiko 5 Sports GMT 其他配色和限量版 | 同一表壳的后续 SSK 参考编号 | 同样搭载 4R34，动力储存 41 小时。 |
| Seiko 5 Sports Field GMT | SSK023（表链）、SSK025（表带） | 较小的 39.4 毫米野战风格表壳，配红色 GMT 指针。同样搭载 4R34。 |
| Nezumi Aviera GMT | Aviera GMT | 瑞典小众品牌；最早采用 NH34 的品牌之一。 |
| Nodus Sector GMT | Sector GMT | 美国小众品牌的运动表，搭载 NH34。 |
| RZE Ascentus GMT | Ascentus GMT | 钛金属表壳，配 GMT 表圈。 |
| Lima GMT Transit | GMT Transit | 搭载 NH34 的小众品牌 GMT 腕表。 |
| Seiko SKX GMT 改装 | SKX007 和 SRPD 风格表壳 | 改装玩家把 NH34 装进 SKX 风格的表壳，配上相应的 GMT 指针和 24 小时圈口。 |
无论表盘上印的是什么名字，它们都是 Caller GMT。这一点比品牌更重要，下文会详细解释。
规格一览
| 类型 | 自动上链，有停秒功能，可手动上链 |
|---|---|
| 振频 | 21,600 次/小时（3 赫兹） |
| 钻数 | 24 钻 |
| 动力储存 | 41 小时（Seiko：“约 41 小时”；SII：“41 小时以上”） |
| 标称精度 | 4R34：佩戴于腕上每天 +45 至 -35 秒。NH34：静态台面测试每天 -20 至 +40 秒。 |
| 直径／厚度 | 27.4 毫米／5.32 毫米 |
| 基础机芯／衍生自 | 4R36／NH35 家族，增加了一个 24 小时轮 |
| 复杂功能 | 日历，可快拨；可独立调校的 24 小时（GMT）指针 |
历史与由来
多年来，Seiko 表迷一直盼着一款平价机械 GMT 腕表。2022 年 6 月，Seiko 以 5 Sports GMT 作出回应，发布了黑色 SSK001、蓝色 SSK003 和橙色 SSK005，7 月起上市。SJX 形容它的新机芯 4R34 衍生自普通 Seiko 5 Sports 所用的 4R36：尺寸相同，同为 3 赫兹振频，动力储存同为 41 小时，另加一根 24 小时指针。
真正改变市场的是不带品牌的版本。正如 aBlogtoWatch 在 Nezumi Aviera GMT 评测中指出的，4R34 几乎立刻就以 NH34 的名义向独立品牌供货。在此之前，小品牌想做机械 GMT 腕表，就得花钱买瑞士的 ETA 2893 或 Sellita 的同类机芯。短短一两年内，小众品牌的 NH34 GMT 腕表就随处可见。2023 年末，Seiko 又推出了搭载同一机芯、尺寸更小的 5 Sports Field GMT（SSK023 和 SSK025）。
实际走时精度
Seiko 对 4R34 的标称精度是每天 +45 至 -35 秒，条件是在 5°C 至 35°C 之间佩戴于腕上。SII 给 NH34 标注的是每天 -20 至 +40 秒，但那是上满链后不久在台面上做的静态测试，其技术指南还允许不同方位之间每天相差最多 60 秒。零件是一样的，两个数字只是测量的东西不同。
实际的腕表通常比这两个范围都好得多。aBlogtoWatch 评测的那枚 Seiko 5 Sports GMT 佩戴时每天慢约 4 秒。表主反馈的结果分布更广，从每天几秒到二十几秒都有，这对一款出厂时没有精细调校的机芯来说很典型。和它的兄弟款 NH35 一样，制表师很容易调校它，有些小众品牌在发货前也会先调校。
可靠性与保养
NH34 与 NH35 和 4R36 几乎一切都通用，后两者早已证明能轻松应付日常佩戴。唯一值得一提的新零件是 24 小时轮及其调校轮系。到目前为止，它还没有广泛报告的弱点。
保养方式与这个家族的其他成员一样。在独立制表师那里做一次全面大修，可能比买一枚新机芯还贵，所以许多制表师直接更换，而不是重新组装。Seiko 自己的维修中心会以固定价格保养 Seiko 5 Sports GMT。无论哪种方式，这款机芯都便宜易得，所以一枚疲惫的 NH34 不会终结整枚腕表的寿命。
值得了解的特点
- 是 Caller GMT，而不是 Flyer GMT。单独调校的是 24 小时指针。在 Flyer GMT（即旅行者 GMT）上，旅行时跳调的是本地时针，24 小时指针保持显示家乡时间。SJX 正因如此称 4R34“不是真正的 GMT”。它很适合在家追踪第二时区，出行时就有些笨拙。
- 日历和 GMT 指针共用一个表冠档位。在第一档，逆时针转动表冠调日历，顺时针转动则拨动 24 小时指针。第二档用于校时，并会让秒针停下。
- 分清上下午。Seiko 的说明书提醒，如果主指针调错 12 小时，日历会在中午切换。看 24 小时指针是最简单的核对办法。
- 日历调校禁区。不要在晚上 9 点到凌晨 3 点之间调日历。原因见这里。
- 停走后要重调的更多。NH34 一旦停走，时间、日历和 GMT 指针都要重新调。Seiko 建议从停走状态转动表冠约 20 圈让它走起来。
横向比较
- Seiko NH35 和 4R35／4R36：没有 24 小时指针的同一款机芯。动力储存、精度和保养情况都一样。
- ETA 2893：被 NH34 以低价抢走市场的瑞士 Caller GMT。振频 4 赫兹，动力储存相近，为 42 小时，但购买和保养都贵得多。
- Miyota 9075：真正的 Flyer GMT，本地时针可跳调，动力储存 42 小时，Baltic 和 Lorier 等小众品牌在用。更适合经常出行的人，价格也更高。
- Seiko 6R54：Prospex Alpinist GMT 中 Seiko 高一级的 GMT 机芯，动力储存 72 小时。
- Hamilton H-14：Khaki Aviation Converter GMT 和 Khaki Navy GMT 中的 80 小时瑞士 GMT 机芯，价格高出好几倍。
与 41 小时动力储存相处
GMT 腕表让短动力储存更恼人，因为多了一根指针要重调。周五晚上摘下 Seiko 5 Sports GMT，它通常会在周日某个时候停走。周一您要在第二档校时，再在第一档调日历和 24 小时指针，同时还得避开晚间的日历切换时段。
只在出行时才拿出来的小众品牌 NH34 GMT 腕表也是一样。起飞前一天把它装进行李，到落地时动力可能已所剩无几，如果它只在办公桌前度过了清闲的一天就更是如此。Watch Winder 会为您的每一枚腕表倒计时动力储存，并在停走前提醒您，让您及时佩戴或上链。想查某个具体的周末，可以试试“我的腕表会停走吗？”计算器。
总评
NH34 和 4R34 让机械 GMT 腕表变得平价。您得到的是久经考验的 NH35 平台，带停秒、手动上链和第四根指针，装在 Seiko 5 Sports GMT 或几十种小众品牌设计里。代价是 Caller 式调校，经常坐飞机的人可能觉得麻烦，还有 41 小时的动力储存，过一个周末就会停走。如果您主要是在家追踪第二时区，它几乎无可挑剔。
常见问题
Seiko 5 Sports GMT 摘下后能走多久？
上满链后约 41 小时。周五晚上摘下，Seiko 5 Sports GMT 通常会在周日某个时候停走。
Seiko 5 Sports GMT 是真正的 GMT 吗？
它是 Caller GMT。24 小时指针可以独立调校，本地时针却不能单独跳调，所以它更适合追踪第二时区，而不是频繁出行。
Seiko SSK001 的 GMT 指针怎样调？
把表冠拔到第一档，顺时针转动即可拨动 24 小时指针；逆时针转动则是调日历。请先在第二档调好主时间。
Seiko 5 Sports GMT 有停秒功能吗？能手动上链吗？
都可以。把表冠拔到第二档时，4R34 会让秒针停下；在正常位置顺时针转动表冠即可上链。
Seiko 5 Sports GMT 走时有多准？
Seiko 对 4R34 的标称精度是每天 +45 至 -35 秒。许多腕表的表现好得多，aBlogtoWatch 评测的一枚佩戴时每天慢约 4 秒。
NH34 和 4R34 是同一款机芯吗？
从结构上说是的。4R34 是 Seiko 用于自家腕表的版本，NH34 则出售给 Nodus、Nezumi 和 RZE 等其他品牌。
Seiko 5 Field GMT 和 SSK001 用的是同一款机芯吗？
是的。SSK023 和 SSK025 Field GMT 搭载同样的 4R34，动力储存同为 41 小时，只是表壳较小，为 39.4 毫米。
资料来源
- Seiko：Cal. 4R34 使用说明书
- Time Module（SII）：Cal. NH3 系列技术指南
- SJX：Seiko 推出 Seiko 5 Sports GMT
- aBlogtoWatch：Seiko 5 Sports GMT SSK005K1 评测
- aBlogtoWatch：Nezumi Aviera GMT 评测
我们评测过的搭载 Seiko NH34 / 4R34 GMT 的腕表
让它保持走时
- 在普通的一天里，自动机械表每佩戴 1 小时大约增加 4 小时动力储存，因此佩戴约 10 小时即可为 Seiko NH34 / 4R34 GMT 上满链。久坐办公的日子补充得更慢。
- 大多数自动机械表也可以通过表冠上链。如果您的腕表已停走，戴上之前转动表冠几十圈，就能让它重新走起来。
- 摘下后，它会在上一次满链约 41 小时后停走。停得更早？
- 放在摇表器上时，可从每日约 650 转、双向开始。查看每款机芯的摇表器设置。
- 如果它真的停了，请勿在晚上 9 点至凌晨 3 点之间调校日期。查看现在是否安全。
别让它停走
Watch Winder 为您每一枚腕表的动力储存倒计时，并在腕表停走前提醒您。它已经认得 Seiko NH34 / 4R34 GMT：输入腕表名称，动力储存就会自动填好。
制造商公布的数据。实际动力储存因腕表的使用年限和保养状况而异；请查阅说明书。