Seiko · Seiko 4R37

Réserve de marche des Seiko 5 Sports Helmet, SSA297 et Superior : au cœur du 4R37

Les Seiko 5 Sports Helmet et Diastar, les SSA295 et SSA297 et la Seiko Superior SSA051 fonctionnent toutes avec le 4R37, un 4R35 doté d’un sous-cadran 24 heures. Après un remontage complet, il tient environ 41 heures, soit 1,7 jour.

Mis à jour en septembre 2026 · D’après les données des fabricants, les essais publiés et les retours d’horlogers et de propriétaires

Les montres équipées du Seiko 4R37

Le 4R37 est le membre de la famille 4R de Seiko qui porte un petit sous-cadran 24 heures vers 10 h. On l’a surtout vu dans des Seiko 5 Sports et des Seiko Superior du milieu des années 2010, souvent plus faciles à trouver aujourd’hui d’occasion que neuves. Si votre Seiko a une date à 3 h et un petit cadran 24 heures sur la gauche, c’est probablement ce mouvement qui se trouve à l’intérieur.

Ne le confondez pas avec le 4R34 de la Seiko 5 Sports GMT. L’aiguille 24 heures du 4R34 peut être réglée sur un second fuseau horaire. Celle du 4R37, non.

Caractéristiques en bref

Histoire et origines

Seiko a lancé la famille 4R vers 2011 pour remplacer les 7S26 et 7S36 dans ses automatiques abordables, en ajoutant le stop-seconde et le remontage manuel qui manquaient aux anciens calibres. Le 4R37 est une variante de cette plateforme. Le guide technique de Seiko décrit le 4R37A comme basé sur le 4R35B, avec « une petite horloge 24 heures en direction de 10 heures ».

Il a trouvé sa place dans la gamme Seiko 5 Sports du milieu des années 2010. Les modèles « Helmet » (SSA281 à SSA284) faisaient revivre le boîtier haut et incliné de la 6318-7100 des années 1970, et les versions « Diastar » (SSA285 à SSA289) déclinaient le même dessin sur bracelets textiles. Worn & Wound a publié un essai de la SSA285 début 2017. À la même époque, Seiko a utilisé le 4R37 dans ses montres Superior à boussole, dont la SSA051 et la SSA059 en édition limitée. Hors de Seiko, SII propose la même construction sous le nom NH37.

La précision au quotidien

Seiko annonce pour le 4R37 la même marche que pour le reste de la famille 4R : +45 à −35 secondes par jour, porté au poignet entre 5 °C et 35 °C. Le guide technique ajoute des tolérances sur banc : moins de 20 secondes par jour cadran vers le haut une fois remonté à fond, et moins de 30 secondes dans les autres positions de test et après 24 heures de marche.

Les exemplaires réels font souvent bien mieux. La Seiko Superior SSA059 de Worn & Wound marchait à +3,9 secondes par jour pendant l’essai. Les propriétaires de montres de la famille 4R indiquent couramment une avance de quelques secondes à 20 secondes par jour. Comme tous les mouvements à 3 Hz qui ne sont pas réglés en usine dans plusieurs positions, sa marche varie selon la position de la montre pendant la nuit et son niveau de remontage.

Il se règle facilement. Un horloger peut rapprocher de zéro un 4R37 en bonne santé, rapidement et pour pas cher.

Fiabilité et révision

Mécaniquement, le 4R37 est un 4R35 avec une roue supplémentaire pour entraîner l’aiguille 24 heures. Il partage avec le reste de la famille la protection antichoc Diashock et le remontage Magic Lever de Seiko, une famille qui a une longue habitude de résister au port quotidien.

C’est à la révision qu’il se distingue un peu des 4R35 et 4R36. Ceux-ci sont si répandus que beaucoup d’horlogers se contentent d’installer un mouvement neuf. Un 4R37 ou un NH37 est moins courant : vérifiez qu’un mouvement de remplacement est disponible avant de compter sur un échange. Un nettoyage et une lubrification classiques ne posent aucune difficulté à un horloger habitué aux mouvements Seiko, et les centres de service de Seiko s’en chargent aussi.

Les particularités à connaître

• L’aiguille 24 heures n’est pas une GMT. Elle se déplace avec l’aiguille des heures et ne peut pas être réglée seule. Son rôle est d’indiquer le jour ou la nuit. L’auteur de l’essai de la Diastar chez Worn & Wound ne l’a pas trouvée particulièrement utile.
• Elle facilite tout de même le réglage de la date. Le mode d’emploi de Seiko conseille de vérifier sur l’aiguille 24 heures s’il s’agit du matin ou du soir pendant la mise à l’heure, pour que la date change à minuit et non à midi.
• Une plage à éviter plus courte. Le mode d’emploi de Seiko indique de ne pas régler la date entre 21 h et 1 h. Voici pourquoi.
• Positions de la couronne. En position normale, elle remonte (dans le sens horaire uniquement), au premier cran elle règle la date dans le sens antihoraire, et au deuxième cran elle règle l’heure et arrête la trotteuse.
• Une boussole solaire approximative. Sur les modèles Superior, Worn & Wound explique comment aligner l’aiguille 24 heures sur le soleil pour trouver le nord à l’aide de la couronne de boussole intérieure.
• Deux couronnes sur la Superior. La seconde couronne fait tourner la couronne de boussole intérieure, pas le mouvement. Ne les confondez pas au moment de remonter.

Face à la concurrence

• Seiko 4R35 / 4R36 : le même mouvement sans l’aiguille 24 heures, dans la Seiko 5 Sports SRPD, la Turtle et la Cocktail Time. Même réserve et même précision.
• Seiko NH34 / 4R34 : celui à choisir si vous voulez un vrai second fuseau horaire. Son aiguille 24 heures se règle indépendamment.
• Seiko 4R39 : un autre 4R à aiguille 24 heures, utilisé dans des Presage comme la Style60’s 24 heures.
• Seiko 7S26 : l’ancien mouvement des Seiko 5. Solide, mais sans stop-seconde ni remontage manuel.
• Seiko 6R35 : la montée en gamme de Seiko, avec 70 heures de réserve et une spécification plus serrée.

Vivre avec 41 heures de réserve

Retirez votre Seiko 5 Helmet le vendredi soir et elle sera généralement arrêtée dans la journée du dimanche. Une Superior SSA051 qui ne sort que pour les randonnées devra être remontée avant chaque sortie. Sur un 4R37 arrêté, réglez l’heure avec l’aiguille 24 heures du bon côté de midi, puis la date, en restant hors de la plage de 21 h à 1 h.

Il se recharge aussi lentement les jours calmes au bureau : la durée réelle est donc souvent inférieure à 41 heures. Watch Winder tient le décompte de la réserve de chacune de vos montres et vous prévient avant qu’elle ne s’arrête : vous pouvez la porter ou lui donner quelques dizaines de tours de couronne à temps. Pour une vérification ponctuelle, essayez le calculateur « Ma montre va-t-elle s’arrêter ? ».

Verdict

Le 4R37 est un 4R35 fiable avec un petit supplément d’intérêt au cadran. Vous avez le stop-seconde, le remontage manuel, la robustesse de la famille et un sous-cadran 24 heures qui aide à régler correctement la date, même s’il ne sert pas à grand-chose d’autre. Si vous voulez un véritable second fuseau horaire, regardez plutôt le 4R34. Si vous aimez le dessin des Helmet ou des Superior, le mouvement ne les desservira pas, en dehors de sa courte réserve de 41 heures.

FAQ

Combien de temps une Seiko 5 Sports Helmet fonctionne-t-elle une fois retirée ?

Environ 41 heures après un remontage complet. Retirée le vendredi soir, une Seiko 5 Helmet s’arrête généralement dans la journée du dimanche.

L’aiguille 24 heures de la Seiko SSA297 est-elle une GMT ?

Non. L’aiguille 24 heures du 4R37 est liée à l’aiguille des heures et indique seulement s’il s’agit du matin ou du soir. Pour un second fuseau horaire réglable, il vous faut un 4R34, comme dans la Seiko 5 Sports GMT.

La Seiko Superior SSA051 a-t-elle un stop-seconde et un remontage manuel ?

Oui. Son 4R37 arrête la trotteuse quand vous tirez la couronne au deuxième cran et se remonte quand vous tournez la couronne dans le sens horaire en position normale.

Quelle est la précision du Seiko 4R37 ?

Seiko l’annonce à +45 à −35 secondes par jour au poignet. Beaucoup font bien mieux ; la Superior SSA059 de Worn & Wound marchait à environ +3,9 secondes par jour.

Quelle est la différence entre le 4R37 et le 4R35 ?

Le 4R37 est basé sur le 4R35B et ajoute un sous-cadran 24 heures vers 10 h. Il compte aussi 24 rubis contre 23 pour le 4R35. La réserve et la précision sont les mêmes.

Quand faut-il éviter de régler la date sur un Seiko 4R37 ?

Le mode d’emploi de Seiko conseille d’éviter de régler la date entre 21 h et 1 h, quand le mécanisme de changement de date est engagé.

Sources

• Seiko : liste des pièces et guide technique du calibre 4R37A
• Seiko : mode d’emploi des calibres 4R35/4R36/4R37
• Worn & Wound : essai de la Seiko Superior SSA059
• Worn & Wound : prise en main de la Seiko 5 Sports « Diastar » SSA285K1
• My Eastern Watch Collection : essai de la Seiko 5 Sports « Helmet » SSA283K1

Garder la montre en marche

• Un jour ordinaire, une automatique gagne environ 4 heures de réserve par heure au poignet : il faut donc environ 10 heures de port pour remplir la réserve du calibre Seiko 4R37. Une journée au bureau recharge plus lentement.
• La plupart des automatiques se remontent aussi à la couronne. Si la vôtre s’est arrêtée, quelques dizaines de tours suffisent à la relancer avant de la mettre.
• Une fois retirée, la montre s’arrête environ 41 heures après son dernier remontage complet. Arrêtée plus tôt ?
• Sur un remontoir pour montres, commencez à environ 650 tours par jour, dans les deux sens. Réglages de remontoir pour chaque mouvement.
• Si elle s’arrête malgré tout, ne réglez pas la date entre 21 h et 3 h. Vérifiez si vous pouvez la régler.

Tous les mouvements Seiko

Ne la laissez jamais s’arrêter

Watch Winder tient le décompte de la réserve de chacune de vos montres et vous prévient avant que l’une d’elles ne s’arrête. L’app connaît déjà le calibre Seiko 4R37 : saisissez le nom de votre montre et la réserve se remplit toute seule.

Chiffre publié par le fabricant. La réserve réelle varie selon l’âge de la montre et sa dernière révision ; consultez votre mode d’emploi.