Seiko · Seiko 4R37

セイコー 5 Sports Helmet、SSA297、Superiorのパワーリザーブ：4R37の実力

セイコー 5 Sports HelmetとDiastar、SSA295とSSA297、セイコー Superior SSA051は、どれも4R37で動いています。4R35に24時間インダイヤルを加えたムーブメントで、フル巻き上げから約41時間、つまり1.7日動きます。

2026年9月更新 · メーカー公表値、公開されているレビュー、時計師とオーナーの報告をもとに構成

セイコー4R37の搭載モデル

4R37は、セイコーの4Rファミリーのうち、10時位置あたりに小さな24時間インダイヤルを持つムーブメントです。主に2010年代半ばのセイコー 5 Sportsとセイコー Superiorのモデルに使われ、今では新品より中古のほうが見つけやすいことも少なくありません。お持ちのセイコーが3時位置に日付、左側に小さな24時間表示を持つなら、中身はおそらくこのムーブメントです。

セイコー 5 Sports GMTに載る4R34と混同しないでください。4R34の24時間針は第2時間帯に合わせられますが、4R37の24時間針は合わせられません。

主なスペック

歴史と生い立ち

セイコーは2011年ごろ、手頃な自動巻きで7S26と7S36に代わるものとして4Rファミリーを発表し、旧キャリバーになかった秒針停止機能と手巻き機能を加えました。4R37はそのプラットフォームの派生機です。セイコーの技術資料は、4R37Aを4R35Bをベースに「10時方向に小さな24時間時計」を加えたものと説明しています。

活躍の場は2010年代半ばのセイコー 5 Sportsシリーズでした。「Helmet」モデル（SSA281〜SSA284）は1970年代の6318-7100の背が高く傾斜したケースを復活させ、「Diastar」版（SSA285〜SSA289）は同じデザインをストラップに組み合わせました。Worn & Woundは2017年初めにSSA285をレビューしています。同じころ、セイコーはSSA051や限定版のSSA059など、Superiorのコンパスウォッチにも4R37を使いました。セイコー以外では、SIIがこの設計をNH37として提供しています。

実際の精度

セイコーは4R37の精度を、4Rファミリーのほかのムーブメントと同じく日差−35〜+45秒としています。気温5〜35℃で腕に着けた状態の数字です。技術資料には台上での許容範囲も記されています。フル巻き上げで文字盤上の姿勢なら日差20秒以内、そのほかの検査姿勢と24時間動かしたあとでは日差30秒以内です。

実際の個体は、これよりずっと良いことがよくあります。Worn & WoundのセイコーSuperior SSA059は、レビュー中に日差+3.9秒で動きました。4Rファミリーの時計のオーナーからは、日差数秒〜20秒の進みという報告がよく聞かれます。工場で複数の姿勢での調整を受けていない3Hzのムーブメントはどれもそうですが、歩度は夜のあいだの時計の置き方や、巻き上げの状態によって変わります。

調整は簡単です。健康な4R37なら、時計師がすぐに安く、ゼロ近くまで追い込めます。

信頼性とオーバーホール

機械的には、4R37は4R35に24時間針を動かす歯車を1枚足したものです。セイコーのダイヤショック耐震装置とマジックレバー巻き上げをファミリーのほかのムーブメントと共有しており、日常の使用をものともしない長い実績があります。

オーバーホールの面では、4R35や4R36と少し違います。4R35と4R36はありふれているので、新しいムーブメントに交換するだけの時計師も多いのですが、4R37やNH37はそれほど多く出回っていません。交換で済むと思い込む前に、代わりのムーブメントが手に入るか確かめてください。通常の分解掃除と注油なら、セイコーのムーブメントを扱う時計師にとって難しくはなく、セイコー自身のサービスセンターでも受け付けています。

知っておきたいクセ

• 24時間針はGMTではない。時針と連動して動き、単独では合わせられません。役目は午前か午後かを示すことです。Worn & WoundのDiastarのレビュアーは、とくに便利だとは感じなかったようです。
• 日付合わせは楽になる。セイコーの取扱説明書は、時刻を合わせる時に24時間針で午前か午後かを確認するよう勧めています。そうすれば、日付は正午ではなく深夜0時に変わります。
• 禁止時間帯は短め。セイコーの取扱説明書によれば、午後9時〜午前1時は日付を合わせてはいけません。理由はこちら。
• リューズの位置。通常の位置で巻き上げ（右回りのみ）、1段目で左回しにすると日付合わせ、2段目で時刻合わせになり、秒針が止まります。
• 簡易的な太陽コンパス。Superiorのモデルについて、Worn & Woundは、24時間針を太陽に向けて、内側のコンパスリングで北を見つける方法を紹介しています。
• Superiorはリューズが2つ。2つ目のリューズは内側のコンパスリングを回すもので、ムーブメントにはつながっていません。巻き上げる時に取り違えないでください。

ほかのムーブメントとの比較

• セイコー4R35／4R36：24時間針のない同じムーブメントで、セイコー 5 Sports SRPD、Turtle、Cocktail Timeに載っています。パワーリザーブと精度は同じです。
• セイコーNH34／4R34：本当の第2時間帯が欲しいならこちら。24時間針を単独で合わせられます。
• セイコー4R39：24時間針を備えたもうひとつの4Rで、Style60'sの24時間表示モデルなどのPresageに使われています。
• セイコー7S26：旧型のセイコー 5のムーブメント。タフですが、秒針停止機能も手巻き機能もありません。
• セイコー6R35：セイコーの一段上のムーブメントで、パワーリザーブは70時間、精度の仕様も厳しめです。

パワーリザーブ41時間と付き合う

金曜の夜にセイコー 5 Helmetを外すと、たいてい日曜のどこかで止まっています。山歩きの時にしか出番のないSuperior SSA051は、出かけるたびに巻き上げが必要です。止まった4R37では、24時間針で正午の前か後かを確かめて時刻を合わせ、それから日付を合わせます。午後9時〜午前1時の時間帯は避けてください。

静かなデスクワークの日は巻き上がりも遅いので、実際の持続時間は41時間より短いことがよくあります。Watch Winderは、お持ちの時計ごとにパワーリザーブをカウントダウンし、止まる前にお知らせするので、間に合ううちに着けるか、リューズを数十回巻くことができます。1回だけ確かめるなら、「時計は止まる？」計算ツールを使ってください。

総評

4R37は、頼りになる4R35に、文字盤の楽しみを少し足したムーブメントです。秒針停止機能、手巻き機能、ファミリー譲りのタフさ、そして日付を正しく合わせる助けになる24時間インダイヤルが手に入ります。もっとも、それ以外ではあまり役に立ちません。本格的な第2時間帯が欲しいなら、4R34を検討してください。HelmetやSuperiorのデザインが気に入っているなら、41時間という短いパワーリザーブを除けば、ムーブメントが足を引っ張ることはありません。

よくある質問

セイコー 5 Sports Helmetは外したあとどれくらい動きますか？

フル巻き上げから約41時間です。金曜の夜に外したセイコー 5 Helmetは、たいてい日曜のどこかで止まります。

セイコー SSA297の24時間針はGMTですか？

いいえ。4R37の24時間針は時針と連動しており、午前か午後かを示すだけです。合わせられる第2時間帯が必要なら、セイコー 5 Sports GMTのように4R34が必要です。

セイコー Superior SSA051には秒針停止機能と手巻き機能がありますか？

はい。4R37は、リューズを2段目まで引くと秒針が止まり、通常の位置でリューズを右に回すと巻き上がります。

セイコー4R37の精度はどれくらいですか？

セイコーは、腕に着けた状態で日差−35〜+45秒としています。多くの個体はずっと良好で、Worn & WoundのSuperior SSA059は日差約+3.9秒で動きました。

4R37と4R35の違いは何ですか？

4R37は4R35Bをベースに、10時位置あたりに24時間インダイヤルを加えたものです。石数も4R35の23石に対して24石です。パワーリザーブと精度は同じです。

セイコー4R37で日付を合わせてはいけないのはいつですか？

セイコーの取扱説明書によれば、日付送りの機構がかみ合っている午後9時〜午前1時は、日付合わせを避けてください。

出典

• セイコー：キャリバー4R37A 部品表と技術資料
• セイコー：キャリバー4R35／4R36／4R37 取扱説明書
• Worn & Wound：セイコー Superior SSA059のレビュー
• Worn & Wound：セイコー 5 Sports「Diastar」SSA285K1を試す
• My Eastern Watch Collection：セイコー 5 Sports「Helmet」SSA283K1のレビュー

止めないために

• 平均的な1日なら、自動巻きは着用1時間あたりおよそ4時間分のパワーリザーブを蓄えます。Seiko 4R37は約10時間の着用でフル巻き上げになります。デスクワークの日は、巻き上がりが遅くなります。
• ほとんどの自動巻きは、リューズでも巻き上げられます。止まってしまった時は、着ける前に数十回巻けば動き出します。
• 外したままにすると、最後にフル巻き上げになった時から約41時間で止まります。それより早く止まった場合は
• ワインディングマシーンを使う場合は、まず1日約650回転、両方向から始めてください。全ムーブメントのワインダー設定
• 止まってしまった場合、午後9時〜午前3時の間は日付を合わせないでください。安全かどうかを確認する

Seikoのムーブメント一覧

もう止めない

Watch Winderは、お持ちの時計すべてのパワーリザーブをカウントダウンし、止まる前にお知らせします。Seiko 4R37もすでに収録されているので、時計の名前を入力するだけでパワーリザーブが自動で入ります。

メーカー公表値です。実際のパワーリザーブは、時計の経年やオーバーホールの状況によって変わります。取扱説明書をご確認ください。